Yoga-Wochenende
Krankenkassen klassifiziert
Freitag, 07. – Sonntag, 09. Februar 2025 | Mehrtägiges Retreat
An diesem Yoga Wochenende erlebst du im schönen Haus am See im Naturpark Dümmer die Wirkung von Yoga und Meditation. Eingeladen sind alle die Yoga und Mediation kennen lernen oder vertiefen möchten.
Du wolltest schon immer mehr über die Wirkung von Yoga und Meditation erfahren? Dann bist du an diesem Wochenende Herzlich Willkommen. Hier wirst du mit viel Praxis und ein wenig Theorie einen Einblick in die Wirkung von Yoga und Meditation bekommen. Die Kombination aus bewusster Bewegung, bewusstem Atem und der Zeit in Stille wirkt wohltuend und beruhigend auf Körper, Geist und Seele. Neben den Zeiten auf der Yogamatte wird es ausreichend Raum geben, um den Naturpark Dümmer sowie den schönen Wellnessbereich und das gastronomische Angebot vom Haus am See zu genießen. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Dieses Wochenende wird von den Krankenkassen bezuschusst. Nach Beendigung der Einheiten erhält du eine Bescheinigung über deine Teilnahme. Diese kannst du bei deiner Kasse einreichen.
Hier findest du alle Informationen zum Ablauf und was dich an diesem Wochenende erwartet:
Ab 15.00 Uhr: Anreise und Zimmerbezug
Ab 17 Uhr: Ankommen in der Gruppe. Ablauf und erste Inhalte, sowie eine erste Yogaeinheit.
19 Uhr: Gemeinsames Abendessen im Haus am See
08.00 Uhr: Sanfte Yogapraxis (Atemübungen/ sanfte Bewegungen/ Tiefenentspannung)
09.30 Uhr: Gemeinsames Frühstück im Haus am See
Freizeit: Zeit für Sauna, Spaziergänge, etc.
16.00 Uhr: Yoga? Meditation? Was ist das überhaupt? Herkunft, Wirkung, Techniken, Erfahrungen
17.00 Uhr: Sanfte meditative Praxis mit anschließender Mediation
19.00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
08.00 Uhr: Morgenmediation und sanfte Yogapraxis. Fragen und Abschlussrunde
10.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
Ab 11.00 Uhr: Abreise
Übernachtung:
Doppelzimmer zur Einzelnutzung für beide Nächte
„Comfort“ 252,- €
„Deluxe“ 292,-€
„Comfort“ zur Seeseite mit Balkon 372,- €
Doppelzimmer für beide Nächte
„Comfort“ 386,- €
„Deluxe“ 406,-€
„Comfort“ zur Seeseite mit Balkon 486,- €
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Inklusivleistungen „Übernachtung“:
Kosten „Yogaanteil“:
180,-€ pro Person
Inklusivleistungen „Retreat-Paket“:
