Tagesevent
Sonntag, 18. Februar 2024
Vinyasa Yoga Einheit 08.00 – 9.30 Uhr
90-minütige Vinyasa Yoga Einheit mit Johanna, anschließend gemütliches und geselliges Frühstück
Begrüße den neuen Tag mit Energie und Ausgeglichenheit bei unserer morgendlichen Vinyasa Yoga-Praxis. In einer angenehmen Atmosphäre laden wir Dich ein, durch eine entspannende Atemübung einen Moment der inneren Ruhe zu finden sowie durch kraftvolle Asanas deine innere Stärke zu spüren.
Der Fluss der Bewegungen wird von der bewussten Atmung begleitet, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unsere erfahrene Yoga-Lehrerin Johanna begleitet Dich auf dieser Reise, bei der Bewegung und Atmung in harmonischem Einklang stehen. Die Stunde findet ihren Ausklang in einer Schlussentspannung, die Dir einen harmonischen Start in den Tag ermöglicht.
Ab 9.30 Uhr Gemeinsames Frühstück
Energieausgleich 39,-€ pro Teilnehmer
Bitte kommt in bequemer Kleidung und bringt Euch bei Bedarf warme Socken mit.
Matten, Meditationskissen und Decken sind vorhanden.
