Freitag, 14. – Sonntag, 16. Februar 2025
Wir sind Körper und Geist. Unser Körper ist das Element, das uns erdet und trägt.
Jeden Tag sendet er zahlreiche Signale auf die wir achten sollten, um gesund zu leben.
Manchmal gerät dieses System durch Alltagsstress in Ungleichgewicht und wir fühlen uns nicht mehr wohl in uns selbst.
Wir haben dieses besondere Angebot für Dich zusammengestellt, um gemeinsam diese Harmonie, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, wiederherzustellen.
In diesem wunderschönen Rückzugsort erwartet Dich drei Tage lang ein vielfältiges Programm, das Körper und Geist verwöhnt.
Wir freuen uns auf Dich!
Unser Angebot:
Für deinen Körper
Hatha Yoga (Körperstellungen aus dem klassischem Hatha-Yoga-Stil)
Ausspannen im Wellness-Bereich und am See (Sauna, Eisbaden, Massagen & Kosmetikrituale)
Geführte Wanderungen (kontemplative Spaziergänge in der Umgebung)
Für deine Seele
Yoga-Atemtechniken (Pranayama)
Meditation
Konzentration (Sand-Mandala streuen)
Für Körper & Seele
Belebendes Frühstück (mit regionalen Produkten)
Matcha-Zeremonie (mit gesundem Konfekt)
Hausgemachte Kuchen (für die Tee-Kaffee-Pausen)
Regionales Essenangebot (für mittags und abends)
7.30 – 8.30 Uhr Hatha Yoga und Detox-Tee (im Anschluss)
Ab 9.00 Uhr Frühstück
11.30 bis 13.30 Uhr Kontemplative Wanderung in der Umgebung
14.00 bis 18.00 Uhr Zeit für Erholung und Wellness
18.00 bis 18.45 Atemtechniken (Pranayama) und Detox-Tee (im Anschluss)
Ab 19.00 Abendessen
7.00 – 8.30 Uhr YOGA (Sonnengebete) und Pranayama und Detox-Tee (im Anschluss)
Ab 9.00 Uhr Frühstück
10.30 bis 15.30 Uhr Zeit für Erholung und Wellness
15.30 bis 16.00 Uhr Matcha-Zeremonie mit gesundem Konfekt
16.00 bis 17.30 Konzentration mit Sand-Mandala und und Detox-Tee (im Anschluss)
17.30 bis 18.30 Zen-Meditation
Ab 19.00 Abendessen
7.00 – 8.30 Uhr Hatha Yoga und Detox-Tee (im Anschluss)
Ab 9.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
10.30 bis 11.00 Uhr Abschied und Abschlussrunde
Ab 11.00 Uhr Check Out
Kosten
Übernachtung:
Doppelzimmer zur Einzelnutzung für beide Nächte
„Comfort“ 272,- €
„Deluxe“ 312,-€
„Comfort“ zur Seeseite mit Balkon 392,- €
Doppelzimmer für beide Nächte
„Comfort“ 426,- €
„Deluxe“ 446,-€
„Comfort“ zur Seeseite mit Balkon 526,- €
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Buche dir ganz entspannt eine Verlängerungsnacht für die Anreise am Donnerstag, Kosten ab 89,-€ pro Zimmer.
Wenn ein Start am Freitag Morgen für Dich nicht möglich ist, kannst Du aber auch problemlose am Freitag Mittag dazukommen.
Inklusivleistungen „Übernachtung“:
Kosten Retreat-Anteil:
249,-€ pro Person
Inklusivleistungen „Retreat-Paket“:
Über Carla Caballero Figueroa:
Carla ist leidenschaftliche Jazzmusikerin und Künstlerin.
Während der Covid-Pandemie entschied sie sich auch ihrer Begeisterung für Yoga weiter zu folgen, und ist seit 2019 zertifizierte Lehrerin der European Academy of Yoga and Holistic Health WAY Yoga in Mainz (Deutschland).
Seitdem unterrichtet sie Yoga in ihrem eigenen Studio in ihrer Wahlheimat Gran Canaria und bei Retreats
an verschiedenen Orten in Europa. Zusammen mit ihrem Partner Benjamin bietetsie besondere Erlebnisse an, die Yoga, Wandern und Outdoor- Aktivitäten kombinieren.
www.YoAgoYoga.com
Über Benjamin Doppscher:
Benjamin ist ausgebildeter Bergwanderführer, der Dich mit seiner Firma Stick & Stone einlädt, die Welt zu erkunden.
Seine Erfahrungen in der Praxis des japanischen Soto-Zen haben ihn außerdem zu einem Wanderer gemacht, der sich
von den alltäglichen Entdeckungen am Wegesrand gerne überraschen lässt.
Obwohl ihn seine Abenteuer durch ganz Europa führen, verbringt er einen großen Teil des Jahres in seiner Wahlheimat Gran Canaria. Entdecke die Natur auf neue und abenteuerliche Weise!
www.StickAndStone.eu
