Lass den Sonntag mit einer Vinyasa Yoga Stunde ausklingen und lade dabei neue Energie für die kommende Woche. In diesen 90 Minuten kannst du dich voll und ganz auf deinen Körper und Geist konzentrieren. Die Yoga-Praxis konzentriert sich auf fließende Bewegungen, die im Einklang mit deiner Atmung sind. Die Yogastunde endet mit einer Schlussentspannung.

 

Da es sich beim Vinyasa Yoga um eine eher dynamische Form des Yoga handelt, die sich durch fließende Bewegungen und die Synchronisierung von Atem und Bewegung auszeichnet, wird für die Teilnahme an diesem Kurs emphohlen, bereits grundlegende Yogaerfahrungen zu haben. Dies ermöglicht es den Teilnehmenden sicher durch die Praxis zu gehen.