Medical Yoga meets Indian Balance

Yoga-Wochenende
Freitag, 1. – Sonntag, 3. November 2024 | Mehrtägiges Retreat

Entdecke die Essenz der indianischen Body-Mind-Soul-Dynamik

Genieße an diesem Wochenende ein Yoga-Retreat im ruhigen ,,Stratmanns Haus am See‘‘ am wunderschönen Dümmer See. Dieses Retreat bietet die einzigartige Gelegenheit, in die ganzheitliche Praxis des INDIAN BALANCE einzutauchen, einem indigenen Heilyoga, das die moderne Bewegungslehre nahtlos mit den fließenden Bewegungen der Native Energy Flow Technik verbindet.

Was dich erwartet

World Inspiration: Erlebe die Kraft der Entschleunigung und lasse dich darauf ein, eine tiefe innere Ruhe zu verspüren. Löse dich vom hektischen Alltag und komme wieder mit deinem inneren Selbst in Kontakt.

Pfad I – Konzentration: Entwickle deine Fokussierung und mentale Klarheit durch geführte Praktiken, die deine Konzentration und Achtsamkeit verbessern.

Pfad II – Mobilisation: Entfalte das Potenzial deines Körpers mit Mobilisationstechniken, die deine Flexibilität und körperliche Freiheit verbessern.

Pfad III – Tiefenentspannung: Lasse dich in tiefe Entspannungsübungen begleiten, die Spannungen lösen und einen Zustand völliger Ruhe und Erneuerung fördern könne.

Deep Flow: Entdecke die Quelle deiner Lebensenergie und lerne, sie durch fließende Bewegungen der Deep Flow Technik zu nutzen.

Die 8 Stufen des indianischen Yoga: Erhalte Einblicke in die alte Weisheit des indianischen Yoga und seinen achtstufigen Pfad, um Harmonie und Balance im Leben zu erreichen.