Indian Balance Yoga Retreat

Yoga-Wochenende
Freitag, 21. – Sonntag, 23. Februar 2025 | Mehrtägiges Retreat

Wir möchten Dich herzlich einladen. Schenke Dir bei diesem Wochenend-Retreat wohltuenden Raum für Dich selbst, um fernab des Alltags neue Energie zu tanken. Unser Zuhause für dieses Wochenende ist am Dümmer das wunderschön gestaltete “Stratmanns Haus am See”. Neben einer entspannten Atmosphäre, einer leckeren vegetarischen Küche und einem wunderbaren Wellness-Bereich, erlebst Du ein freundlich aufgeschlossenes Gastgeber-Team. Erfahre mit uns die Kraft und Klarheit die achtsame Bewegungen Dir schenken. Dieses Wochenende gestalten zwei leidenschaftliche Therapeutinnen, die lieben was sie tun, und neben ihrer langjährigen therapeutischen Erfahrungen eine sehr lange Freundschaft verbindet. Lerne diese Verbindung der beiden wunderbaren achtsamen Bewegungsformen kennen. Medical Yoga verbindet das Jahrtausend alte Wissen der Yogi mit den modernen, wissenschaftlichen Erkenntnissen über den Aufbau und die Funktionsweise unseres Körpers. Indian Balance = indigenes Heilyoga ist ein Zusammenspiel aus fließender Bewegung, bewußter Atmung, gesundheitsfördernder Haltung und Tiefenentspannung.
Wir freuen uns auf Dich.

Hier findest du alle Informationen zum Ablauf und was dich an diesem Wochenende erwartet:

Ab 15.00 Uhr: Check in und entspanntes Ankommen
16.00 Uhr: Kennenlernen + Infos zum Ablauf
17.00 Uhr – 18.30 Uhr: Medical Yoga meets Indian Balance
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen 2 Gang-Abendessen

8.30 Uhr – 10.00 Uhr: Indian Balance
10.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
11.00 Uhr – 16.30 Uhr: Natur & Wellness Zeit für Dich
18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
20.30 Uhr – 21.30 Uhr: Indian Balance (Mindfulness)

8.30 Uhr – 10.00 Uhr: Medical Yoga
10.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück danach individuelle Abreise

Übernachtung:

Doppelzimmer zur Einzelnutzung für beide Nächte
„Comfort“ 252,- €       
„Deluxe“ 292,-€
„Comfort“ zur Seeseite mit Balkon 372,- €       

Doppelzimmer für beide Nächte
„Comfort“ 386,- €       
„Deluxe“ 406,-€
„Comfort“ zur Seeseite mit Balkon 486,- €       

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Inklusivleistungen „Übernachtung“:

  • Reichhaltiges Frühstück inklusive Getränke
  • Vegetarisches 2-Gang-Menü am Abend exkl. Getränke
  • Nutzung unseres Spa-Bereiches mit Indoor-Pool, Saunen, Infrarotbank und Entspannungsbereich
  • Wellnesspaket inklusive Bademantel, Saunahandtücher und Slipper


Kosten „Yogaanteil“:
180,-€ pro Person

Inklusivleistungen „Retreat-Paket“:

  • Leitung erfahrener Yogalehrer
  • Yogaeinheiten inklusive Hilfsmittel und Material
  • Infused Water und Tee während der Einheiten im Retreat-Raum