Freitag, 27. – Sonntag, 29. März 2026 | Mehrtägiges Yoga-Retreat
Balance ist nichts, das wir einmal finden und dann für immer behalten. Balance ist ein lebendiger Prozess – ein feines Schwingen zwischen den Polen von Yin und Yang. In unserer schnellen Welt sind wir oft im Yang: aktiv, leistungsorientiert, nach außen gerichtet. Dieses Retreat lädt dich ein, das Tempo zu drosseln, den Blick nach innen zu wenden und deinem Nervensystem tiefe Erholung zu schenken.
Wir erkunden, wie alles in unserem Leben zwei Seiten hat: Müssen und Wollen, Geben und Empfangen, Aktivität und Ruhe.
Dieses Retreat ist das Richtige für dich, wenn du …
… das Bedürfnis hast, das Tempo herauszunehmen und durchzuatmen.
… spürst, dass du oft im „Müssen“ bist und dir mehr Raum für „Wollen“ wünschst.
… deinem Nervensystem eine Pause schenken möchtest, um neue Kraft zu schöpfen.
… bereit bist, dich mit Journaling, Yoga und sanfter Stille auf eine Reise zu dir selbst einzulassen.
Jede Yogastunde schenkt dir Raum für deine ganz persönliche Erfahrung – unabhängig davon, ob du Einsteigerin bist oder bereits seit Jahren praktizierst.
ab 15.00 Uhr: Check in und entspanntes Ankommen
16.00 Uhr: Kennenlernen & Einstimmen
16.30 Uhr – 18.30 Uhr: Sanfte Yogaeinheit & wohltuende Thai Yoga Berührungen – zur Ruhe kommen und bewusst ankommen
19.00 Uhr: Gemeinsames 3-Gang-Abendessen vegetarisch
08.30 Uhr – 10.00 Uhr: Morning Flow – sanft aktivierendes Yoga & Journaling-Impulse für Klarheit und Achtsamkeit
10.00 Uhr – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
11.00 Uhr – 16.00 Uhr: Natur & Wellness, Zeit für dich! (Jetzt schon Massagen und Anwendungen buchen)
16.30 Uhr – 18.30 Uhr: Tiefenentspannung pur: Yin Yoga & Yoga Nidra, begleitet von achtsamen Thai Yoga Elementen
19.00 Uhr: Gemeinsames 3-Gang-Abendessen vegetarisch
08.30 Uhr – 10.00 Uhr: Rise & Shine – sanftes Yoga für Leichtigkeit & Klarheit mit Journaling & Reflexionsmomenten
10.00 Uhr – 11.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück
bis 11.00 Uhr: Check out und individuelle Abreise
Kosten
Übernachtung:
Doppelzimmer zur Einzelnutzung für zwei Nächte
„Comfort“ 268,- €
„Deluxe“ 308,-€
„Comfort“ zur Seeseite mit Balkon 388,- €
Doppelzimmer für zwei Nächte
„Comfort“ 418,- € / 209,- € p. P.
„Deluxe“ 438,-€ / 219,- € p. P.
„Comfort“ zur Seeseite mit Balkon 518,- € / 259,- € p. P.
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Inklusivleistungen „Übernachtung“:
Kosten „Yogaanteil“:
260,-€ pro Person
Inklusivleistungen „Retreat-Paket“:
Ich bin Bianca, ganzheitliche Yogalehrerin, Coachin und Gründerin von Yoga AchtsamZeit in Bielefeld. Die Verbindung von Yoga und Persönlichkeitsentwicklung zu stärken ist eine Herzensangelegenheit für mich.
Ich verstehe Yoga als einen Weg der Selbstliebe – eine Praxis, die dir erlaubt, genau da anzukommen, wo du gerade bist. Hier gibt es nichts zu erreichen, kein Ziel, das du erfüllen musst. Es geht darum, mit liebervoller Aufmerksamkeit dem zu begegnen, was gesehen werden möchte – in deinem Körper, in deinem Herzen, in deinem Leben.
Durch Yoga und achtsame Reflexion aus dem Coaching, eröffne ich dir einen Raum, in dem du dich selbst auf eine neue Weise erfahren kannst. Wo du deine Energie spüren, deine innere Kraft entfalten und dein Strahlen in die Welt tragen darfst. Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst mit all deinen Facetten anzunehmen – voller Liebe, voller Bewusstsein, voller Vertrauen.
